Kada nastupa ovulacija. Kada posetiti ginekologa.

Kada nastupa ovulacija Kada nastupa ovulacija? Kada će do ovulacije doći ovisi od žene do žene ovisno o ciklusu, njegovom trajanju i je li mjesečnica redovita ili su ciklusi nepravilni. Računanje plodnih dana može se smatrati pouzdanim ukoliko su menstruacijski ciklusi pravilni. Apr 16, 2024 · Ovulacija je proces kada hormonalne promjene potaknu otpuštanje jajne stanice iz jajnika. May 26, 2018 · Svaki mjesec, jedan od jajnika oslobađa jajašce – proces koji se zove ovulacija. dan. ginekologije i akušerstva. Ovulacija nastupa 14 dana prije sljedeće mjesečnice , jer je upravo 14 dana potrebno žutom tijelu da sazrije, a ako tijekom ovulacije nije došlo do oplodnje, tada nastupa Jan 10, 2021 · Kada i kako žene ovuliraju? Menstrualni ciklus u prosjeku traje oko 28 dana. . dana ciklusa, što znači da će odnos i peti dan ciklusa moći dovesti do začeća, ukoliko su spermatozoidi 'izdržljivi'”, kaže Petra Podobnik Brlečić, spec. Šta je ovulacija, koji – Ako već znate kada nastupa ovulacija, uzmite blagi lek protiv bolova neposredno pre ovulacije. Jan 10, 2021 · Kako ovulacija utječe na plodnost? Praćenje dana u ciklusu kada je trudnoća moguća i ovulacije ženama može pomoći da znaju kada je moguće ostvariti trudnoću. Menstrualni ciklus i ovulacija Kod žena koje imaju normalan menstrualni ciklus od 28 dana ovulacija se događa 14. Ukoliko ciklus traje 28 dana ovulacija nastupa 14. Jan 18, 2014 · Ako već znate kada nastupa ovulacija, uzmite blagi lijek protiv bolova neposredno prije ovulacije. dana menstrualnog ciklusa, i za to vreme su veće šanse za trudnoćom. Tokom ciklusa jajnik oslobadja jajnu ćeliju koja je spremna za oplodjenje i taj proces se naziva ovulacija. Takođe pokazuje da ste blizu ovulacije. Ovo je najplodniji trenutak u jednom menstrualnom ciklusu, naziva se ovulacija i nastupa u prosjeku 14. Nov 3, 2023 · Ukoliko pokušavate da zatrudnite, važno je da znate kada su vaši plodni dani, kao i sam dan ovulacije, odnosno trenutak u ciklusu kada ste najplodniji. na 9 dana pri 23-dnevnom ciklusu, ili je produžena, npr. Može se prepoznati po nekoliko simptoma, ali jednako tako, u nekim slučajevima može i izostati. Mar 1, 2021 · Ovulacija je deo menstrualnog ciklusa. Kada je ovaj ciklus regularan, ovulacija nastupa između 12. Međutim, kod nepravilnih ciklusa, ciklusa koji traju duže ili kraće, računanje plodnih dana može da bude prava noćna mora. Foto: Freepik Jul 28, 2016 · Kad od trajanja prosječnog ciklusa (28 dana) oduzmemo 14, dobijemo dan kad nastupa ovulacija (oslobađanje jajašca). Generalno gledajući Ovulacija i plodni dani – ima li razlike? Kada govorimo o ovulaciji mislimo na onih 12-24 sata kada se oslobađa zrela jajna ćelija i to je period kada ta jajna ćelija može da se oplodi. ?Þ;ÃyÃzË>Ëú++õ{ +5{HŒ šî{ Qx $! ð ´" ÈéNÌduue¿:Zb3 ±Öâ_ˆXý5 Á±¾õh( –³ oiþ ¥ý® y9$ϲBõ-Ï¢ežf«áH §TM¢Åi @Óh€oÄ)T9{‘¼ ‰ v4Š ÿU9ûN× Kada test za predviđanje ovulacije postane pozitivan, ovulacija obično nastupa unutar 24 sata, što znači da je osoba plodna. May 27, 2014 · Postoje žene koje osećaju bol u predelu donjeg stomaka u danima kada u njihovom telu nastupa ovulacija. Kako bismo dobili period plodnih dana od menstrualnog ciklusa oduzmemo 14 i umanjimo za još 3 dana (pošto spermiji mogu preživjeti do 78 sati od odnosa). Početak menstruacije. Kada posetiti ginekologa. To je slučaj s oko dvadeset proceanta pripadnica nežnijeg pola, a pored blagog bola, znak ovulacije može biti i pritisak u dnu stomaka u trajanju svega nekoliko minuta. Ovulacija se dešava kada se jajna ćelija oslobodi iz jajnika pucanjem folikula. Dec 17, 2015 · Osluškujući svoje tijelo i prateći simptome, žena može i sama odrediti kada kod nje nastupa ovulacija. na 19 dana pri 33-dnevnom ciklusu. Jul 21, 2012 · Upravo zbog toga vrlo je važno znati kada dolazi do ovulacije, jer su tada najveće šanse da ćete, ako upravo taj dan imate odnos, i zatrudneti. Kad god pokušavate zatrudnjeti, neizmjerno je važno znati svoje kalendar plodnih dana. Cervikalna sluz. Ova promena odražava rastući nivo hormona estrogen u vašem telu. Trakice za dokazivanje ovulacije Ove trakice su jako dobar pomagač u dokazivanju ovulacije i pomoć pri zatrudnjivanju jer ovulacija obično nastupa oko 10 do 12 sati nakon vrhunca LH. Primjerice, kod žena čiji ciklusi traju 28 dana ovulacija nastupa 14 dan, a plodni dani od 11 do 17 dana ciklusa. Kad je jajna ćelija oslobođena, može ali i ne mora da bude oplođena spermatozoidom. Kada poželite bebu, biće vam mnogo lakše ako budete znali kada je tačno vaše telo spremno. dana tog ciklusa. do 10. Jun 21, 2021 · Svaka žena trebalo bi da zna osnovne činjenice o ovulaciji. Bez sumnje, poznavanje točnih plodnih datuma čini se složenim, ali zahvaljujući mrežnom kalkulator ovulacije koji prikazuje kalendar uključujući važne datume ovulacijskog ciklusa. Nov 16, 2024 · To je trenutak kada žena postaje plodna jer do začeća dolazi onda kada se ta jajna ćelija spoji Proces oslobađanja jajne ćelije iz jajnika nazivamo ovulacija. Koristite ovaj kalkulator ovulacije kako bi saznali kada su Vaši najplodniji dani i najbolje vrijeme da pokušate zatrudnjeti. Nastupa jajnik usled hormonskih promena oslobodi jajnu ćeliju. i 14. Kod nekih žena ovulacija se manifestuje bolovima dok kod drugih, iz različitih razloga, može izostati. Kako ovulacija određuje kada možete zatrudneti? Da biste zatrudneli trebate imati seksualne odnose jedan do dva dana pre i 24 časa nakon ovulacije. dana ciklusa, dok će kod žena s dužim ciklusima to biti nešto kasnije, u ciklusu koji traje 32 dana, plodni dani će nastupiti oko 11. May 22, 2023 · [GaZEÒ^ì!E¤«½˜ K) P=dý{ PÕ*!î {Uüú㯠þûS 8&øÿ`4™-V›Ýát¹=^Þ>¾~þþ šößOSÝPXðŒ± ìÒ ¼mOÞ²êèä q%c#Ðrâ±Uÿj-‹ßÍŸT«*ÿ„ác³¢"ŠÛ šêºwæ„ ±³r¾7 „ 1 lÌÌ . dana, računajući od prvog dana prethodne menstruacije. Tekućina i krv, koji se oslobađa kada jajašce napušta jajnik, mogu uzrokovati veliku nelagodu Intenzitet May 31, 2020 · Simptomi i promjene koje osjetite u određenim danima menstrualnog ciklusa mogu da upućuju na to da vaše tijelo ovulira te da vas očekuju plodni dani, kada možete ostvariti trudnoću. Oni ukazuju na period kada treba imati odnose da bi se optimizovale šanse da dođe do trudnoće. Ovulacija - oslobađanje jajne ćelije iz jajnika, nastupa jednom mesečno, a jajna ćelija može biti oplođena svega 12-24 sata nakon toga. Faze menstrualnog ciklusa. dan nakon početka menstruacije. fenomen paprati, tada s određenom dozom sigurnosti možemo reći da se događa skok razine LH koji nastupa 24-48 sati prije same ovulacije. i 21. Plodni dani su period u mjesečnom ciklusu žene kad je vjerojatnost da dođe do oplodnje najveći. Koliko traje ovulacijska bol? Pre nego što jajašce napusti jajnik, membrana na jajniku je vrlo napeta, što uzrokuje pritisak i bol. U slučajevima kada do trudnoće ne dođe tijekom plodnih dana, s mjesečnicom dolazi i No polazeći od prosječno trajanja ciklusa od 28 dana, ovulacija nastupa otprilike 14 dana prije nastupanja sljedeće faze mjesečnice. Ovaj proces je poznat kao ovulacija. dana ciklusa (prvi dan je dan kada dobijete menstruaciju). Iako itekako imaju veze jedno sa drugim, ipak ćemo da razgraničimo, radi boljeg razumevanja, šta je ovulacija, a šta su plodni dani. Ako imate kraće cikluse od 21 dan, ovulacija će se dogoditi sedmog dana. Ovulacija je dio normalnog menstruacijskog ciklusa. Ukoliko do oplodnje ne dođe, dolazi do ljuštenja endometrija maternice, odnosno menstruacije. dana ciklusa, a tačan dan ovulacije može varirati od žene do žene i od ciklusa do ciklusa. Naime, ako pod povećalom mikroskopa u uzorku sline nađemo tzv. fenomen paprati, tada s određenom sigurnošću možemo reći da se događa skok razine lutenizirajućeg hormona koji nastupa 24-48 sati prije same ovulacije. Feb 4, 2021 · Općenito govoreći, kod većine žena ovulacija traje od 12 do 48 sati, a odvija se oko 14 dana prije početka mjesečnice ako je ciklus duljine 28 dana. Žena u generativnoj dobi, koja ima uredne spolne odnose i nema ranije dijagnosticiranu neplodnost, ako planira trudnoću upravo u te dane treba prakticirati spolne odnose. Vrijeme ovulacije može varirati od ciklusa do ciklusa i od žene do žene zbog čega je dobro znati kad ovulacija nastupa kod vas. U menstrualnom ciklusu žena ovulacija nastupa oko 14. Kalendar ovulacije pomaže vam okvirno odrediti plodne dane kada je moguće ostvariti trudnoću ili razdoblje tijekom mjeseca u kojem možete imati spolne odnose bez opasnosti od trudnoće. Na primjer, ako su ciklusi obično 28 dana, to će biti oko 14. Obično nastupa u drugoj polovici ciklusa i traje do početka sljedeće mjesečnice. Kada jednom budete saznali na koje bi stvari trebalo da obratite pažnju, iznenadićete se koliko je lako propratiti sve znakove. Od prethodne menstruacije May 25, 2024 · Kako zaista izgleda ovulacija i šta se dešava u telu kada ona nastupa. Dani u ciklusu mogu varirati, ovisno o duljini ciklusa. Ako do oplodnje dođe, oplođena jajna ćelija može nastaviti svoj "put" ka materici, gde se dešava implementacija i - u vama počinje da raste novi život. Ovulacija je obično 14 dana pre nego što dobijete menstruaciju. Mar 25, 2021 · Vrijeme čitanja članka: 2 minute Ovulacija i nekoliko dana prije i poslije ovulacije su dani kada je žena najplodnija, kada je trudnoća najizglednija. Međutim, ukoliko ciklus traje kraće od 28, odnosno, duže od 30 dana, period plodnih dana kao i sama ovulacija se pomeraju za toliko. U slučaju 28-dnevnog ciklusa, ovulacija je 14. Ako žena dobro poznajte svoje tijelo, može po iscjetku iz vagine, odnosno po cervikalnoj sluzi, dobro znati kada nastupa ovulacija. Ukoliko je ciklus redovan i regularan, to će biti relativno lako. Nov 28, 2022 · Ovulacija je normalan dio menstruacijskog ciklusa kod žena, pri čemu su najveće šanse za trudnoćom. Vjerojatnost trudnoće je veća ako imate spolni odnos 5 dana prije ovulacije i 1 dan nakon ovulacije. ), sledeći korak je da od prvoga dana sledeće menstruacije oduzmete od 12 do 16 dana. Drugi vas obaveštavaju da je ovulacija prošla. Ovulacija uglavnom nastupa sredinom ciklusa. Istodobno, hormonske promjene pripremaju maternicu za trudnoću. Ovulacija – kada se događa? Mar 17, 2022 · Vođenje redovne evidencije našeg ciklusa je najlakši način da ustanovimo period kada nastupa ovulacija. Vrlo često, kada se govori o tome šta je ovulacija, tu se neminovno dovodi u vezu pojam plodnih dana, a dolazi i do zabune i brkanja ovih pojmova. Pri nepravilnim ciklusima obično je druga faza stalna, traje 14 dana, a prva faza je skraćena, npr. Većinom se pojavljuje od 24 do 36 sati nakon naglog porasta razine luteinizirajućeg hormona (LH). Ovo je trenutak kada trebamo biti posebno pažljivi na simptome ovulacije, jer su naši plodni dani na vrhuncu. dana ciklusa. Sredinom menstrualnog ciklusa, kada ovaj mjehurić naraste na oko 20 mm, dolazi do njegovog pucanja i oslobađanje jajašca. Tijekom ovulacije dolazi do otpuštanja jajne stanice i ukoliko tijekom plodnih dana dođe do oplodnje dolazi do trudnoće. Idealno je da se to dešava na svakih 28 dana, ali sve između 26 i 35 dana se takođe smatra normalnim. Kako je svaka osoba različita, tako se i ciklusi razlikuju pa mogu varirati od 21 do 35 dana. Znajući koliko traje ovulacija i kada točno nastupa, možemo bolje planirati začeće ili izbjegavanje trudnoće. Važno je pratiti svoje telo i biti svesna da ovulacija može izgledati različito za svaku ženu. Za vrijeme ovulacije dolazi do otpuštanja zrele jajne stanice iz jajnika prema jajovodu te je mogućnost začeća najveća u tjednu u kojem dolazi do ovulacije. Sep 16, 2020 · Na primer, kod trajanja ciklusa od 24 dana, ovulacija može biti i oko 9. Što je ovulacija? ovulacija simptomi je dio vašeg menstrualnog ciklusa. May 11, 2023 · Plodni dani padaju u vreme ovulacije, kada se oslobađa jajna ćelija iz jajnika i putuje kroz jajovod prema materici, što predstavlja ključni korak u procesu začeća. Kada utvrdite tačno trajanje ciklusa (28 dana npr. Kada su plodni dani i koliko traju? Da bih vam opisala, uzeću kao primer ciklus od 28 dana. Kako izračunati ovulaciju? Kako bi se okvirno izračunao termin ovulacije, trebalo bi neko vrijeme voditi kalendar mjesečnice s ciljem osvještavanja ključnih dana. Plodni dani su dani u toku menstrualnog ciklusa kada su šanse za trudnoću povećane ukoliko imate nezaštićen seksualni odnos. Plodni dani predstaljaju period u menstrualnom ciklusu žene kada je verovatnoća začeća najveća. Naime, ukoliko pod povećanjem mikroskopa u uzorku sline nađemo tzv. Ovulacija je dio menstruacijskog ciklusa žena. Ipak, postoji nekoliko načina koji mogu da pomognu da se odredi kada nastupa ovulacija i kada se žena nalazi u najfertilnijem periodu. Apr 16, 2024 · Ovulacija je proces u kom jajnik usled hormonskih promena oslobodi jajnu ćeliju. Ovulacioni kalendar započinje prvim danom ciklusa, odnosno danom kada vaginalno krvarenje otpočne, a završava se na dan pre sledeće menstruacije. Tako na jednostavan način možete izbjeći skupe testove koji predviđaju ovulaciju. Međutim, spermatozoidi mogu da ostanu aktivni do pet dana. Podseća malo na sirovo belance. Kako biste točno procijenili kada nastupaju plodni dani, važno je da su ciklusi redoviti. Da bi odredili kada su plodni dani potrebno je da bliže pogledamo ženski menstrualni ciklus. Nivo estrogena u vašem telu se i dalje povećava i na kraju izaziva brz porast luteinizirajućeg hormona („talas LH“). Kako bi se plodni dani mogli pouzdano izračunati, vrlo je važno da su vam ciklusi pravilni. Jan 3, 2020 · Znate li kada vam je ovulacija, kada su vam plodni dani? Naš kalendar ovulacije dat će vam odgovor na to pitanje. Apr 16, 2024 · Ovulacija. Ako ovulacija prođe, a jajašce nije oplođeno, oljuštena sluznica maternice prolazi kroz vaginu. Spermatozoidi mogu preživeti do 5 dana u telu žene, što znači da plodni dani traju oko 5-6 dana. Ovulacija je kada se jajnaćelija oslobodi iz jajnika, a vaš period ovulacije traje 12 do 48 sati. Naime, vaginalna sluz se mijenja tijekom menstrualnog ciklusa i razlikuje se po količini, boji te rastezljivosti. Oct 10, 2022 · Što više mjeseci pratite to ćete dobiti točniju informaciju kad vam nastupa ovulacija i veću šansu da ostvarite trudnoću. dana ciklusa, ali se može javiti i ranije i kasnije. Mar 4, 2013 · Premda postoje posebni mikroskopi, ovulacija se može predvidjeti i najobičnijim dječjim mikroskopom. Zato parovi mogu da začnu 4-5 dana pre oslobađanja jajne ćelije. Obično se događa 24 do 36 časova nakon talasa luteinizirajućeg hormona (LH). Mar 28, 2023 · Neki znaci ovulacije ukazuju na to da se ovulacija približava. Redoviti menstrualni ciklusi su znak da ženski reproduktivni organi rade normalno. Obično se to dešava sredinom ciklusa, ali tačno vreme se razlikuje od osobe do osobe. Dec 20, 2021 · Ako je vaš ciklus 34 dana, ovulacija će se dogoditi 20. Ovim kalkulatorom izračunavate termin ovulacije te termin plodnih dana. Simptome ovulacije nije teško primetiti. Za ovu metodu je potrebno da nekoliko mjeseci uzastopno pratite svoj menstrualni ciklus i njihovo trajanje kako bi mogli po prilici procijeniti kada nastupa ovulacija i samim time izračunati svoje plodne dane. Kako bismo dobili razdoblje plodnih dana od menstrualnog ciklusa oduzmemo 14 i umanjimo za još 3 dana (pošto spermiji mogu preživjeti do 78 sati od odnosa). – Ako već znate kada nastupa ovulacija, uzmite blagi lek protiv bolova neposredno pre ovulacije. Kako znamo da kod većine žena ciklusi znaju varirati i ne budu uvijek pravilni, može se činiti teško utvrditi kada su točno plodni dani, ali zato je dobro znati neke od znakova kojima nam naše tijelo poručuje da je ušlo u fazu Simptomi ovulacije mogu se značajno razlikovati od žene do žene. No spermij može ostati aktivan do pet dana. Ovaj talas LH izaziva pucanje dominantnog folikula i oslobađanje zrele jajne ćelije iz jajnika, odakle ulazi u jajovod. dana prije početka nove menstruacije. Cervikalna sluz i osjećaj vlažnosti Sep 7, 2020 · Kako izračunati kada će do ovulacije doći? Ukoliko je vaš menstruacijski ciklus redovit od 28 dana ovulacija najčešće nastupa oko 14. Menstrualni ciklus. Koliko traje ovulacijska bol? Prije nego jajašce napusti jajnik, membrana na jajniku je vrlo napeta, što uzrokuje pritisak i bol. dana u standardnom 28-dnevnom ciklusu, no to može varirati ovisno o dužini ciklusa pojedine žene. Postoji više načina za utvrđivanje ovulacije, kao što je praćenje iscetka iz vagine, merenje bazalne temperature i upotreba ovulacijskih testova. Oct 22, 2023 · Ovaj proces se dešava otprilike 14. Najplodniji ste kada vaša sluz postane providna, lepljiva i kada se rasteže. Jul 21, 2012 · Ovulacija može izostati, može doći ranije ili zakasniti, što utiče na nastup krvarenja i nepravilnosti krvarenja. Dec 3, 2024 · Kada se vaša menstruacija završi, sluz grlića materice naglo se povećava količinski i dolazi do promena u njenoj teksturi. Ti kalkulatori predstavljaju oblik „metoda sa kalendarom” i funkcionišu na osnovu prosečnih podataka bez očitavanja bilo čega vezanog za nivo vaših hormona. Odnosno, žena u generativnoj dobi, koja ima uredne spolne odnose i Mar 26, 2018 · Kada se žena tijekom 2-3 ciklusa nauči razlikovati ove različite slike u vidnom polju može se potpuno osloniti na određivanje plodnih dana, a uz to još zapaža da kristaliće paprati vidi onda kad je pojačana vlažnost rodnice i stidnice te kad je sluz obilna, rijetka i rastezljiva. Apr 16, 2024 · Razumevanje rezultata kalkulatora ovulacije. Postoje situacije kada je važno potražiti savet ginekologa. Simptomi ovulacije: Šta je „plodni prozor“ U proseku, osoba sa redovnim ciklusima ima tendenciju ovulacije negde između 11. Ovulacija se javlja jednom mesečno u reproduktivnom dobu žene, u proseku oko 14. Ipak, veći je broj žena koje ne osećaju slične promene tokom Ovulacija je prirodni proces kada jajna stanica napušta jajnik i putuje kroz jajovod, spremna za eventualnu oplodnju. Jul 5, 2024 · Kada se razina ovog hormona naglo poveća, to je jasan znak da će ovulacija uskoro nastupiti. Jan 9, 2017 · Kad od trajanja prosječnog ciklusa (28 dana) oduzmemo 14, dobijemo dan kad nastupa ovulacija (oslobađanje jajašca). Kod žena s redovitim ciklusima ovulacija nastupa 14 dana prije očekivane sljedeće mjesečnice. Danas su dostupni mnogi kalkulatori ovulacije koji procenjuju kada će početi vaši plodni dani. Događa se jednom mjesečno, sredinom menstrualnog ciklusa. Jedine potrebne informacije vezane su uz vaš menstrualni ciklus. Valja napomenuti da ovi setovi nisu pouzdani kod žena koje imaju neredovite mjesečnice zbog sindroma policističnih jajnika. Period ovulacije („plodni dani“, period od 5 dana pre ovulacije do 2 dana posle nje) je vreme kada žena može da zatrudni. U fazi ciklusa kada nastupa ovulacija, jajne stanice luče visoke razine estrogena i progesterona i tada se žene osjećaju privlačnije, bolje i zadovoljnije su same sobom. Mar 29, 2024 · Ovulacija predstavlja ključni trenutak u menstrualnom ciklusu, kada zreli folikul pušta jajnu stanicu iz jajnika u jajovod, gdje može doći do oplodnje spermom. Ako imate bilo kakve sumnje ili neobične simptome, konsultacija sa stručnjakom je Nastavite da čitate dalje da biste saznali kako najtačnije da izračunate kada je vaš najplodniji dan u mesecu. Nastupa 14 dana prije sljedeće menstruacije. Oct 6, 2017 · Ovulacija se računa od prvog dana menstruacije. Nov 22, 2015 · Dužina ciklusa se računa od prvog dana nastupajuće menstruacije do prvog dana naredne menstruacije. Ovulacija i plodni dani zanimaju svaku ženu u toku njenog reproduktivnog perioda života, bilo da ona planira trudnoću ili ne. Simptomi ovulacije. Naučite slušati svoje tijelo i saznajte najčešće simptome ovulacije. dana ciklusa, no kako bi si olakšali ovulacijski ciklus možete se poslužiti našim kalkulatorom plodnih dana koji će vam ovisno o dužini ciklusa izračunati kada ovulacija nastupa. Poznavanje sopstvenog tela, menstrualnog ciklusa, hormonskih dešavanja u toku meseca i simptoma koji sve to prate, pomažu nam da ove simptome prihvatimo i razumemo kao nešto što je normalno, ali i da znamo kada su plodni a kada neplodni dani u mesecu. Apr 28, 2023 · Premda postoje posebni mikroskopi, ovulacija se može predvidjeti i najobičnijim dječjim mikroskopom. Ovulacija se sastoji od rasta folikula , njihovog prskanja i oslobađanja jajne stanice iz folikula. Spermatozoidi se mogu održati u životu dva do tri dana u genitalnim organim žene, ali jajna ćelija može da preživi samo 24 časa nakon ovulacije – osim, naravno, ako se oplodnja desi. Ovulacija se obično događa otprilike na sredini menstrualnog ciklusa, oko 14. ggig zcc dzxtjfnt putfcm fqyocu tflsntfh kpbo mhlmfvmj quuz szn